A mai napon Telihold van – ebben a hónapban immáron másodszor – , és ez nagyszerű alkalmat biztosít az elengedésre. A Hold az égen gömbölyűen tekint le ránk, belepakolhatjuk az összes, számunkra már haszontalan energiát, hogy ahogyan megkezdi fogyását szépen el is vigye mindet magával.
Különösen alkalmas az elengedő meditációra és imára a Telihold. A nap bármelyik pontján megteheted, hogy kényelmesen elhelyezkedsz, összegzed a gondolataidat és ami már készen áll, azt elengeded.
Ha mélyebben akarsz meditálni Teliholdkor, csinálhatod a következőképpen is.
Gyújts meg egy fehér gyertyát vagy mécsest. Legyen teljesen új, még nem használt. Az is nagyon fontos, hogy ez a gyertya végig tudjon égni még éjfél előtt. Így biztosítva szimbolikusan, hogy minden negatív energia elégjen.
Helyezkedj el kényelmesen, ülve vagy fekve, ahogyan jónak érzed.
Hunyd le a szemed, és lélegezz mélyeket, ezzel is elcsendesíted zakatoló elmédet. Képzelj el egy vékony arany fonalat amely a földből nyúlik ki, majd vezesd a talpaidon keresztül az egész testeden át, hogy végül a fejtetődnél kijöjjön és nyújtózkozdjon felfelé az égbe.
Magadban mormolhatsz egy ehhez hasonló imát, amelyet kedved szerint kiegészíthetsz az életedből vett momentumokkal:
“A Telihold erejét segítségül hívva kérem, hogy mindazok az energiák, amelyek már nem szolgálnak engem hagyjanak el. Elengedem a félelmet, a szomorúságot, a haragot, a dühöt, a kétségbeesést, a kételyt és a sértettséget.
Kérem bocsássanak meg nekem mindazok, akik ellen valaha is vétkeztem. Én is tiszta szívemből megbocsátok azoknak, akik engem vagy a családom tagjait valaha is megbántották.
Reménnyel és szeretettel tekintek a jövőbe.”
Miután végigvetted a gondolatban mindazt, amit szeretnél elengedni, képzelj egy hajót a tengeren, pakold rá a téged akadályozó energiákat, emlékeket, és nézzed, ahogyan egyre távolodik tőled. A hajó elviszi a horizonton túlra mindazt amire már nincsen szükséged.
Befejezésképpen képzeld el, hogy kicsi, fényes aranygömbök jelennek meg a szobában és a talpadon keresztül behatolnak a testedbe, hogy megtisztítsák minden egyes porcikádat: a csontjaidat, az izületeket, az izmokat, a bőrödet, a belső szerveidet. Gondolatban futtasd végig az aranygömböket az egész testeden, alulról felfelé haladva. Tudd, hogy ezzel az aranyló fénnyel megtisztulsz és energiával töltődsz. Ha már elengedőnek érzed a tisztítást, a gömbök a fejtetődnél távoznak.
A meditáció végeztével, köszönd meg magadnak és az univerzumnak, hogy időt szánhattál arra, hogy megszabadulj a téged nem szolgáló folyamatoktól.
A gyertyát ne fújd el, hagyd, hogy leégjen, nem baj, ha órákig tart.
Tisztító és felszabadító Teliholdat kívánok nektek!
Köszönöm, hogy olvasol. Szeretettel várlak a Facebookon is!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: